Врач-травматолог Эжвинской городской больницы Максим Дворников ответил на вопросы, связанные с травмами, которые происходят зимой.
Во-первых, доктор отметил, что с травмами, полученными на улице, чаще всего обращаются пациенты старше 60 лет. Это связано с тем, что у пожилых людей координация движений может быть нарушена, а также снижена физическая активность, что делает их более подверженными падениям.
Чтобы избежать падений при гололеде, врач рекомендует изменить скорость ходьбы и передвигаться небольшими шагами. При этом надо стараться не отрывать стопу от поверхности, делая «скользящий шаг». Также важно не носить тяжелые сумки на одном плече, так как это может изменить центр тяжести и увеличить риск потери равновесия.
🚑 Если человек упал и не может самостоятельно встать, то первое, что нужно сделать, это вызвать скорую помощь.
Одним из важных аспектов, которые нужно учесть, является выбор обуви. Врач советует избегать обуви с гладкой подошвой и узким каблуком. Уберечься от травм зимой поможет обувь с широкой и рельефной подошвой.