С 02 - 08 октября 2023 года - в России проходит Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)
🆘Проблема онкологических заболеваний стала за последние годы особенно острой. Ежегодно выявляется более 10 млн случаев заболеваемости раком молочной железы и более 6 млн женщин в год умирают от данного заболевания.
🩺 Своевременная диагностика рака молочной железы спасает жизни. Если диагноз ставят на 1-й стадии заболевания, выздоровление возможно у 98% женщин. Выявить заболевание на более ранней стадии позволяет регулярное прохождение скрининга рака молочной железы и посещение маммолога. Женщинам после 40 лет необходимо раз в 2 года проходить рентгеновское маммографическое обследование в сочетании, по показаниям, с УЗИ диагностикой молочной железы. После 50 лет данная процедура должна проводится ежегодно. Врачи не перестают повторять: любая женщина даже при отсутствии жалоб на здоровье должна показываться специалисту хотя бы раз в год.
❓ Как избежать рака молочной железы❓
☝Поскольку рак молочной железы занимает первое место в структуре онкологических заболеваний у женщин, то информирование граждан о мерах профилактики отвечает целям и задачам направления «Борьба с онкологическими заболеваниями» в рамках национального проекта «Демография».
✍🏻 Как таковых специальных рекомендаций как избежать рака молочной железы на сегодняшний день не существует. Но есть меры, которые помогут снизить риск развития рака молочной железы, особенно если вы находитесь в группе риска:
✅ Грудное вскармливание. Доказано положительное влияние грудного вскармливания на организм женщины. Поэтому если объективных причин нет, старайтесь сохранить грудное вскармливание как можно дольше.
✅Правильное сбалансированное питание. Наши пищевые привычки формируются с детства, поэтому перестраивайтесь и приучайте своих детей питаться правильно.
✅ Физическая активность, помогающая поддерживать организм в хорошей физической форме. Вы можете подобрать себе упражнения по возрасту и выполнять их регулярно. Появляются новые доказательства того, что регулярные занятия физической культурой в течение всей жизни играют защитную роль и препятствуют возникновению рака молочной железы. Занятия физкультурой приносят пользу также и в тех случаях, когда женщины начинают заниматься спортом после наступления менопаузы. Ежедневная умеренная физическая нагрузка в течение 30-60 минут поможет сохранить грудь здоровой.
✅ Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
✅ Исключение воздействия прямых солнечных лучей. Необходимо помнить об этом, выходя на пляж или находясь в солярии.
✅ Ежемесячное самообследование должно стать привычкой. Если вы найдете в груди что-то новое (уплотнение, узел, непонятные пятна на коже, выделения из соска, кожу в виде «лимонной корки») немедленно обращайтесь к маммологу. Помните, ранняя диагностика — это почти 100% успеха лечения.
✅ Ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога. Как правило, в своей ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологических и маммографических обследований, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней стадии.
❗Важно помнить, что рак молочной железы на первых стадиях может протекать бессимптомно и не вызывать беспокойств. Поэтому крайне важно заботиться о своём здоровье и регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию!
❗Пройдите маммографию в Удорской ЦРБ, ежегодно с 40 лет!
☝Отметим, что борьба с онкологическими заболеваниями является важным элементом в реализации национального проекта «Здравоохранение» и способствует укреплению общественного здоровья!
