В рамках проекта "Движение - это жизнь!", финансируемого Фондом президентских грантов, сегодня прошло занятие по Скандинавской ходьбе.
Впервые Школу профилактики гиподинамии (низкой физической активности) посетили 4 человека. Занятие проводилось с инструктором.
Перед началом ходьбы научили как пользоваться палками и их регулировать под свой рост, проведена разминка. Ну, а затем: "Вперед! Поймать ритм и подключить палки!" После ходьбы - разминка.
Ходьба на свежем воздухе, да еще в группе воодушевила всех участников!
Занятия проводятся по понедельникам, средам, пятницам. В наличии 3 пары спец. палок.
Ждем с нетерпением новых занятий и всех - всех!!!
